Constituye unos de los importantes componentes de este sistema para lograr el equilibrio, mente que tanto anhelamos. El cuerpo nos manda constantes señales, que nosotros por la vida estresante que llevamos no hacemos caso. Comienza por una pequeña contractura y continua con algo mas profundo e interno que a veces puede llegar a convertirse en una enfermedad.
El masaje es una experiencia placentera y como tal ayuda a la producción de endorfinas que son aliviantes naturales para el dolor del cuerpo.
El masaje ayurvedico normaliza la presión sanguínea.
Reduce la producción de adrenalina.
Ayuda a disminuir la respiración acelerada.
Reduce el dolor aliviando la inflamación de los músculos.
Por todos estos detalles, el masaje ayurvedico es una terapia para conectar cuerpo y mente y lograr una relajación total. Las personas que están relajadas pueden pensar con mayor claridad y mas positivas.